自從學會這懶人早餐,家人每天吵著吃,上桌5分鐘吃光光,不用烤箱不揉面,潤腸又通便!

单辛 2019-07-15 檢舉



懶人早餐的標準是既要用時短又要營養好吃,我家懶人早餐的食譜有很多,一般都是十分鐘就能做好的,經常換著做,早上能多睡會兒就多睡會,既不耽誤孩子上學,也不耽誤大人上班,還吃得營養又滿足。其中有一道名叫香蕉派的懶人早餐,是每隔兩三天就要做著吃的,不但因為它好吃,還因為吃它能潤腸通便,排毒養人,孩子大人吃都好。多吃這早餐,不用烤箱不揉面,潤腸又通便,孩子大人都喜歡!




香蕉派做早餐,吃起來無比的甜蜜幸福,腸胃也特別舒服,軟糯香甜的內餡,金黃酥脆的外皮,咬上一口,那種由酥香到糥甜的口感,讓人陶醉,孩子大人都難以抵住這美味的誘惑。這麼好吃的食物,製作卻非常的簡單,不用烤箱不揉面,一根香蕉,5個麵包片就能做上一大盤,相當的簡單,十足的懶人做法,早餐10分鐘足夠搞定全家餐,一袋麵包片早上一餐就能全部吃完,不用擔心有剩餘。自從學會這懶人早餐,孩子每天吵著吃,上桌5分鐘必光碟,倍好吃!你也試試吧!



【香蕉派】

食材配料:吐司麵包切片5片,香蕉1根,蜂蜜1勺;雞蛋1個。(此量為一人份)



製作方法:

1、雞蛋敲入碗中,打散;香蕉去皮取果肉,乳黃色的果肉放入碗中用勺子碾碎,完全熟透的香蕉一碾就成泥,非常好操作,如果香蕉不是完全熟透的,可以把香蕉果肉放到保鮮袋裡,用擀麵杖一擀就完全成泥了,擀好再放回碗中,放入一勺蜂蜜攪勻,放蜂蜜一是為了提高口感防止香蕉泥氧化變黑,二是為了與香蕉合二為一達到更加潤腸通便,排毒養人的效果。



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